Pense que o que você precisa para sobreviver é apenas sobreviver. Comida? Ar? Redes sociais?
Vamos nos concentrar na água. A água é de grande importância para todos os seres vivos; em alguns organismos, até 90% do peso corporal vem da água. Até 60% do corpo humano adulto - água.
De acordo com HH Mitchell, Journal of Biological Chemistry 158, o cérebro e o coração consistem em 73% de água e os pulmões - cerca de 83% de água. A pele contém 64% de água, músculos e rins - 79% , até ossoscontém grandes quantidades de água: 31% .
Todos os dias, as pessoas devem consumir uma certa quantidade de água para viver. Claro, isso depende da idade e do sexo, bem como de onde a pessoa mora. Normalmente, um homem adulto precisa de cerca de 102 fl.oz de água por dia, enquanto uma mulher adulta precisa de cerca de 75 fl.oz por dia. Toda a água de que uma pessoa precisa não deve provir do consumo de líquidos, pois parte dessa água está contida nos alimentos que comemos.
Balanço Hídrico - Lembra você de beber bastante água. Beber água adequadamente mantém sua pele saudável e ajuda a ajustar ou manter o peso corporal.
Water Balance é o melhor aplicativo de rastreamento de água!
Algumas características deste aplicativo:
💧 Lembrete regular de água potável todos os dias
💧 Relatórios de consumo diário de água
💧 Copo de água personalizável
💧 Não perturba durante o sono
💧 Volumes personalizados em Imperial (onças) ou Métrico (ml)
Você bebe água suficiente? Você se esquece de beber água regularmente? Este aplicativo irá lembrá-lo de beber água todos os dias e controlar seus hábitos.
Você só precisa inserir seu peso atual e este aplicativo o ajudará a determinar a quantidade de água que seu corpo precisa todos os dias. Depois de terminar de beber um copo d'água, é necessário adicioná-lo no aplicativo. O programa se lembrará de seu volume.
Benefícios da água potável:
✔️ Você fica em forma porque não há calorias na água potável
✔️ Você pode limpar sua pele
✔️ Você mantém sua pele e unhas saudáveis
❤️Mantenha-se saudável e beba bastante água!
Melhorias e melhorias de estabilidade padronizadas
Melhorias e aprimoramentos de estabilidade
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